在眾多疾病中，最讓人害怕的疾病之一肯定是骨關節疾病了。關節疾病讓人倍受折磨，若病情嚴重，還有致殘的危險。發病的時候，都會有不同程度的疼痛。整個人都無法動彈，行動非常有限。

　　可想而知預防骨關節疾病有多么重要吧。預防骨關節疾病，可以從日常生活中的點滴中做起。下面小編給大家推薦“養護關節”的小貼士，記得好好收藏哦！

　　氨糖藏著幾個“珍愛關節”的小貼士，不看會后悔！

　　小貼士1：做好防寒保暖工作

　　在天冷時候，寒氣較重，要更加注意給關節處做好保暖工作；

　　小貼士2：適度與適當運動

　　適度與適當的運動可以鍛煉身體，強健體魄，提高免疫力，但要在運動前做好熱身工作，避免高負重活動；

　　小貼士3：有充足的休息時間

　　如果處于關節病的早期階段，要注意休息，切勿讓關節長時間處于運動狀態而帶來損傷；

　　小貼士4：要找對治療方法

　　關節疾病不能盲目的補鈣，要緩解關節不適，要知道痛在關節，根在軟骨，源在氨糖。

　　是的，要保護關節，最重要也是最有效的方法就是補充氨糖。

　　氨糖是親水性極強的蛋白多糖的重要組成部分，是形成軟骨細胞的重要營養素之一，也是軟骨基質和關節液的基本成分。氨糖控制著人體骨關節健康，也控制著軟骨滑膜的代謝平衡，為人體大量催生和補充關節滑液，從而潤滑關節軟骨面，減少磨損，讓關節健康靈活。湯臣倍健健力多氨糖是一款高效率，產品成分豐富的產品。

　　氨糖藏著幾個“珍愛關節”的小貼士，不看會后悔！

　　湯臣倍健健力多氨糖含有五重關節營養素，360°全方位保護關節健康。分別含有促進修復軟骨的D-氨基葡萄糖，補充軟骨滑液的硫酸軟骨素，補腎強骨的骨碎補，增加骨密度的碳酸鈣，提升營養吸收的酪蛋白磷酸肽。

　　湯臣倍健健力多氨糖每片含氨糖194mg，每天吃4片，共攝取到776mg氨糖，再加上日常食物中攝取到的氨糖，足夠人體一天所需的氨糖含量。