????沙灘排球的起源和發(fā)展

????沙灘排球起源于20年代的美國(guó)。大多數(shù)人認(rèn)為加州的莫尼卡是沙灘排球的發(fā)源地。當(dāng)時(shí)人們玩沙灘排球是為了娛樂的消遣。頭頂藍(lán)天，沐浴陽(yáng)光，光著腳板在金色柔軟的沙灘上，盡情的跳躍、滾翻、流汗、享受著這美妙的時(shí)光。沙灘排球以自身特有的魅力越來越受人們的青睞，參加的人急劇的增加。當(dāng)時(shí)雖然是娛樂、健身的項(xiàng)目，但已具有相當(dāng)?shù)囊?guī)模。

????隨著時(shí)間的推移

????由于沙灘排球比賽觀眾踴躍，看電視轉(zhuǎn)播的人多，因此，插播的廣告效益好，贊助商愿意出錢。商業(yè)化程度的提高，促進(jìn)了職業(yè)化的發(fā)展，職業(yè)化又加速了運(yùn)動(dòng)水平的提高，運(yùn)動(dòng)水平的提高，會(huì)使比賽更加精彩，從而又能吸引更多的觀眾，沙灘排球的發(fā)展已形成良性循環(huán)。良性的循環(huán)將對(duì)這一項(xiàng)目的發(fā)展與提高，有著積極重要的意義和作用。目前，世界沙灘排球運(yùn)動(dòng)，開展最普及、競(jìng)技水平最高的當(dāng)屬巴西和美國(guó)。澳大利亞、意大利和德國(guó)等國(guó)家近幾年進(jìn)步也很快。

????沙灘排球在我國(guó)開展較晚。80年代末至90年代初，《中國(guó)排球》雜志曾舉辦過幾次民間的國(guó)內(nèi)及國(guó)際沙灘排球邀請(qǐng)賽。參賽隊(duì)不多，水平也不高。1993年國(guó)際奧委會(huì)正式通過沙灘排球?yàn)閵W支會(huì)正式比賽項(xiàng)目以后，中國(guó)排球協(xié)會(huì)在1994年開始正式舉辦全國(guó)沙灘排球比賽。第八屆全運(yùn)會(huì)將沙灘排球列入正式比賽項(xiàng)目。沙灘排球在我國(guó)雖才短短幾年，但發(fā)展的很快。參賽的隊(duì)越來越多，規(guī)模越來越大，呈一年高于一年的可喜態(tài)勢(shì)。

????沙灘排球的主要規(guī)則

????兩人制的沙灘排球與六人制的室內(nèi)排球比賽的規(guī)則大致相同，但也有不同之處。

????（一）場(chǎng)地

????1、比賽場(chǎng)區(qū)為長(zhǎng)18米、寬9米的長(zhǎng)方形。四周3米無障礙區(qū)，30公分深細(xì)沙。但國(guó)際排聯(lián)正式比賽場(chǎng)地?zé)o障礙區(qū)至少5米，細(xì)沙至少40公分深。其沙子是篩選過的，不可太粗糙。

????2、場(chǎng)地的地面必須是水平的沙灘，盡可能平坦和統(tǒng)一。

????3、沙灘排球場(chǎng)地沒有中線。

????4、所有界線寬5——8厘米。

????5、界線必須是與沙灘明顯不同的顏色。

????6、場(chǎng)區(qū)界線應(yīng)由抗拉力材料的帶子構(gòu)成。露在地面的固定物必須是柔軟和靈活的。

????（二）器材

????1、球網(wǎng)拉緊時(shí)長(zhǎng)9.5米，寬1米（±3厘米）。球網(wǎng)網(wǎng)孔為10厘米見方。球網(wǎng)上、下沿的全長(zhǎng)各縫5——8厘米的雙層帆布帶。

????2、兩條標(biāo)志帶寬為5——8厘米的粉色帶子。

????3、球是圓的，由柔軟和不吸水的材料制成外殼，以適合室外條件，即使下雨也能進(jìn)行比賽。顏色：淺黃色或其它淺色，如橙色、粉紅色、白色等。周圍65——67厘米。重量：260——280克。內(nèi)壓：171——221毫巴（0.175——0.225千克/平方厘米）。

????（三）比賽隊(duì)

????1、一個(gè)隊(duì)由2名隊(duì)員組成。

????2、國(guó)際排聯(lián)正式比賽中不允許教練員進(jìn)行指導(dǎo)。

????（四）隊(duì)員的服裝

????1、隊(duì)員的服裝包括短褲或泳裝。可穿上衣或胸衣，可戴帽子。

????2、除裁判員特許外，隊(duì)員必須赤腳。

????3、隊(duì)員的上衣（如允許不穿上衣則為短褲）號(hào)碼必須是1和2。號(hào)碼必須在胸前（或短褲前）。

????4、號(hào)碼必須與服裝顏色明顯不同并至少10厘米高。號(hào)碼筆畫的寬度至少1.5厘米。

????5、經(jīng)第一裁判員允許，可穿鞋和襪子比賽。局間可更換濕衣服。

????6、經(jīng)第一裁判員允許可穿內(nèi)衣和訓(xùn)練褲比賽。

????7、隊(duì)員可戴眼鏡或太陽(yáng)鏡進(jìn)行比賽，但引起的一切后果自負(fù)。

????（五）記分方法

????1、勝一場(chǎng)方式A：一局制。勝一局的隊(duì)勝一場(chǎng)。方式B：三局兩勝制，勝兩局的隊(duì)勝一場(chǎng)。如果1：1平局時(shí)，決勝局采用每球得分制。

????2、勝一局方式A：先得15分并同時(shí)至少超過對(duì)方2分的隊(duì)勝一局。當(dāng)比分14：14時(shí)，比賽繼續(xù)進(jìn)行至某一隊(duì)領(lǐng)先2分為止。但是最高分限為17分，即當(dāng)比分為16：16時(shí)，獲得第17分的隊(duì)僅領(lǐng)先1分即勝該局。方式B：前兩局，先得12分的隊(duì)勝一局。當(dāng)比分11：11時(shí)，先得第12分的隊(duì)勝該局。決勝局：前兩局為1：1時(shí)，決勝局（第三局）采用每球得分制，先得12分，同時(shí)至少超過對(duì)方2分的隊(duì)勝該局。當(dāng)比分11：11時(shí)比賽繼續(xù)進(jìn)行直至某隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)2分，沒有最高分限。

????（六）隊(duì)的陣容與隊(duì)員的位置

????1、出場(chǎng)隊(duì)員固定，每隊(duì)兩名隊(duì)員必須一直在場(chǎng)上。

????2、沒有換人，也不允許更改運(yùn)動(dòng)員。 3、隊(duì)員在場(chǎng)內(nèi)可隨意站位，沒有固定位置，沒有位置錯(cuò)誤犯規(guī)。

????（七）犯規(guī)的規(guī)定

????1、球被拋起或持球手撤離后，未觸及發(fā)球隊(duì)員而落地，被視為一次發(fā)球。

????2、隊(duì)員用手指吊球。

????3、隊(duì)員用上手傳球且傳球軌跡不垂直于雙肩連線，將球傳過網(wǎng)。

????4、攔網(wǎng)的觸球算做球隊(duì)的一次擊球。一個(gè)隊(duì)攔網(wǎng)觸球后只能再擊球2次。

????（八）暫停

????1、每局比賽中，每隊(duì)最多可請(qǐng)求4次暫停。每次為30秒鐘。

????2、一次暫停可與另一次暫停相連續(xù)，中間無須經(jīng)過比賽。

????（九）交換場(chǎng)區(qū)和休息

????1、在方式A的比賽中，雙方每積5分后交換場(chǎng)區(qū)。

????2、在方式B的比賽中，雙方每積4分后交換場(chǎng)區(qū)。

????3、所有的局間休息為5分鐘。

????4、交換場(chǎng)區(qū)時(shí)，可給球隊(duì)最多30秒的休息時(shí)間。休息時(shí)隊(duì)員可坐在席位上。但是，方式B的決勝局交換場(chǎng)區(qū)時(shí)沒有休息時(shí)間。

????5、如果未按時(shí)交換場(chǎng)區(qū)，則在發(fā)現(xiàn)時(shí)立即進(jìn)行，比分有效。